Yoga Namur

Cours de Yoga à Namur

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--> Inscription 2023-2024 <--

Groupe Facebook Yoga Namur

Horaire des cours collectif de Yoga

- à l'école Sainte-Marie Jambes

Lundi 18-19h

Mardi 19-20h

Vendredi 18-19h

- au centre sportif de Tabora (Salzinnes)

Le jeudi de 12h30 à 13h30

Le samedi de 10h30 à 11h30

Adresses

Ecole Sainte-Marie Jambes

Rue de l'Aurore 227

à 5100 Jambes

Centre sportif de TABORA

avenue de Tabora 21

5000 Namur

Contact: Christian Peters (cours du lundi)

0473/55.07.91

Valérie Verstraelen (cours du mercredi)

0495/60.89.81

Maryline Dekens (cours du vendredi)

0487/68.91.17

Patrick Crevecoeur (cours du mardi, samedi

& cours individuels)

0477/27.36.81

Email: crevecoeur_pat@hotmail.com

Séance individuelle (initiation et avancé) sur demande

(0477/27.36.81 ou crevecoeur_pat@hotmail.com )

Le premier cours est un cours d'essai gratuit, n'hésitez pas à venir essayer !!!

Détente, Relaxation, Etirements, Respiration, Bien-être ...

Le Yoga est une source d'apaisement et d'énergie vitale !

Activités proposées en 2024 :

Weekend Cadzand 2024

14-15-16 juin 2024

Cadzand 2024

Atelier gestion du stress / gestion de la surcharge mentale

16-23-30 mars 2024

Ateliers gestion de la surcharge mentale

Yoga dans le désert 2024

Yoga & Désert 2024

Journée annuelle du YOGA avec la FBHY

(Fédération Belge d'Hébertisme et Yoga)

le dimanche 15 octobre 2023 à l'ADEPS de Jambes

Toutes les informations liées à cette journée se trouvent sur notre site Internet: Journée annuelle du Yoga - 2023

Vous n'êtes pas encore inscrit?

Voici le lien d'inscription: Inscription Journée Annuelle Yoga FBHY 2023

Ne tardez plus! Certains ateliers se remplissent très vite

Date limite d'inscription: le vendredi 6 octobre 2023

Aperçu de l’image

L'école de Viniyoga Namur fait partie du cercle des professeurs de yoga associés

à la fédération belge d'hébertisme et de yoga (FBHY)

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Quelques Photos...

Weekend Cadzand 2024

Bonjour à tous nos Yogi's, Voici les infos pour notre weekend de juin en Zélande (14-15-16 juin) à Cadzand. Le thème sera : Le Yoga vers une pratique autonome... Nous allons revisiter les fondements du Yoga pour permettre une certaine autonomie dans sa pratique personnelle. Combien de fois tu t’es mis en pilote automatique en mimant simplement ce que l’enseignant montrait sans vraiment savoir pourquoi tu faisais ç...

Ateliers gestion surcharge mentale

Bonjour à tous, Voici les dates pour les ateliers de gestion du stress: 16-23- et 30 mars 2024. J'ai préféré utiliser la dénomination "Gestion de la charge mentale" car je me rends compte que cela correspond peut-être plus à ce à quoi nous sommes confrontés dans notre vie. Cette accumulation de choses à faire qui fait que lorsque que l'on doit rajouter quelque chose dans notre agenda, nous pouvons parfois nous sentir comme submergé...

Cours juillet et août 2023

Cours pendant juillet et août 2023 Pendant les vacances de juillet et août, il y aura cours à l'école Sainte-Marie Jambes (école fondamentale, rue de l'aurore 227, Jambes) et en fonction de la météo, les cours seront donnés à l'intérieur ou à l'extérieur ! Cours à l'école Sainte-Marie Jambes : - lundi 18h-19h - mardi 19h-20h - vendredi 18h-19h - samedi 10h30-11h30 ...

Séance spécifique contre le mal de dos

PETITS EXERCICES DU MATIN CONTRE LE MAL DE DOS Redonner de la mobilité à votre colonne vertébrale, combattre les raideurs matinales. Quelques étirements pour assouplir votre colonne vertébrale, votre cou, vos épaules, ouvrir vos hanches, réveiller vos muscles, et gagner en souplesse… 1. SE POSER Allongez-vous sur le dos. Conscience contact corps / sol Météo du dos Conscience corps Respiration des 3 niveaux + respiration complè...

Weekend Yoga Cadzand 2023

Weekend de Yoga en Zélande Cadzand 2023 (9-10-11 juin 2023)

Nombre de visiteurs...58857

Prière de la sérénité:

Puissais-je avoir la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer,

le courage de changer les choses que je peux

et la sagesse d'en connaître la différence...

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